5-7-10-kampsgrenar

Havet

Samarbete

6/10

Fysiskt

4/10

Klurigt

4/10

Precision

1/10

Hela laget skall dyka in i vårt bollhav och där inne bland alla bollar har vi gömt massvis med små gosedjur som skall letas upp på tid. Det blir mycket
Jätteslangbella

Samarbete

9/10

Fysiskt

5/10

Klurigt

3/10

Precision

10/10

Med vår jätteslangbella slungar man vattenballonger alternativt kokosnötter. En skytt utses och han skall försöka slunga iväg ballongerna så att övriga laget kan fånga upp dem i sina behållare. Det gäller att försöka samla ihop så mycket vatten som möjligt. Centriliterna kan vara nog så viktiga. Vid kokosnötter har vi ett cirkelformat mål att träffa och det gäller att försöka komma så nära mitten som möjligt för att få så hög poäng som möjligt.
Hinderbana

Samarbete

7/10

Fysiskt

10/10

Klurigt

2/10

Precision

1/10

Utmana varandra i hinderbanan som är byggd i militärisk tappning. Jobbig, tuff, men sanslöst rolig garanterad pulshöjare. Går att tävla både i stafettform och parvis. Här går verkligen tävlingsinstinkten in!
Kulrännan

Samarbete

10/10

Fysiskt

3/10

Klurigt

4/10

Precision

8/10

Balans och försiktighet fordras i denna övning. Kulan skall transporteras på en bräda genom att man balanserar brädan så att kulan rullar rätt väg. Retfullt är det när kulan trillar av och det bara är några centimeter kvar.
Kranen

Samarbete

10/10

Fysiskt

2/10

Klurigt

5/10

Precision

5/10

Samtliga i laget står i en cirkel och håller i varsin repände som är sammanknutna på mitten. I mitten sitter ett ankare som ni med hjälp av samarbete och tungan rätt i mun skall dra på olika håll för att samla in träklossar. På varje träkloss sitter en ögla och Ni lyfter en träkloss i tur och ordning och bygger försiktigt upp ett torn.
Fotbollsdart

Samarbete

1/10

Fysiskt

3/10

Klurigt

3/10

Precision

10/10

Fotbollsdart spelas med en fotboll som fastnar på kardborrduk.
Kickboardrace

Samarbete

10/10

Fysiskt

8/10

Klurigt

3/10

Precision

1/10

På vår specialbyggda sparkcykel kan man stå upp till fyra personer åt gången. Här fordras balans, takt och fart = samarbete. Man ska ta sig runt en enklare slalombana. Bästa tillfället att hålla hårt om varandras midjor.
Jättepussel

Samarbete

10/10

Fysiskt

1/10

Klurigt

9/10

Precision

2/10

På marken har vi lagt ett jättepussel i en enda hög. Hela laget skall ställa sig på bitarna innan Ni får börja lägga ut pusslet. Här måste man planera en del för man får nämligen inte vidröra marken under själva byggandet. Denna aktivitet går på tid. Kul och givande teamövning.
Luftpistol

Samarbete

1/10

Fysiskt

2/10

Klurigt

2/10

Precision

10/10

Med vår luftpistol ska ni träffa våra uppsatta mål. Det är inte så lätt som man tror. Instruktioner hur vår pistol fungerar får ni av våra utbildade guider. Lycka till!
Luftgevär

Samarbete

1/10

Fysiskt

2/10

Klurigt

1/10

Precision

10/10

Med vårt luftgevär ska ni träffa våra uppsatta mål. Det är inte så lätt som man tror. Instruktioner hur vårt luftgevär fungerar får ni av våra utbildade guider. Lycka till!
Fyrmannaskidor

Samarbete

10/10

Fysiskt

7/10

Klurigt

3/10

Precision

1/10

På långa brädor har vi gjort fäste för fyra personer att ställa sig. Vid startsignalen gäller det att laget får in en bra takt och rytm för att kunna ta sig runt vår bana. Man kör två lag åt gången och det brukar gå undan på slutet.
Tornet

Samarbete

10/10

Fysiskt

1/10

Klurigt

8/10

Precision

3/10

Med ett mycket speciellt byggmaterial skall man försöka bygga ett så högt torn som möjligt. Man får en viss tid på sig och när slutsignalen går är det laget med högsta torn under resans gång som vinner.
Katapult

Samarbete

10/10

Fysiskt

1/10

Klurigt

8/10

Precision

3/10

Ni blir tilldelade allt nödvändigt byggmaterial för att konstruera ett forntida kastvapen. Övningen går på tid och när tiden är slut skall alla lagen demonstrera sina katapulter och försöka skjuta med dem så långt som möjligt. Mycket bra samarbetsövning.
Tända Eld

Samarbete

9/10

Fysiskt

3/10

Klurigt

4/10

Precision

7/10

Med hjälp av tändstål och annat material skall ni försöka göra upp eld så fort som möjligt. Och därefter elda av ett snöre. Tändstickor eller tändare är absolut förbjudet.
Yxkast

Samarbete

1/10

Fysiskt

6/10

Klurigt

2/10

Precision

10/10

En riktigt häftig kastövning. Våra yxor är tveeggade och utgångsställningen är att hålla yxan över huvudet och kasta den mot måltavlan. Mycket teknik, lite styrka och lite mod. Det finns både större och mindre kastyxor. Från 16 år.
Bågskytte

Samarbete

2/10

Fysiskt

5/10

Klurigt

1/10

Precision

10/10

Vi skjuter på tavla och ser vem som har den största träffsäkerheten. Från 14 år.
Spjutkast

Samarbete

1/10

Fysiskt

3/10

Klurigt

2/10

Precision

10/10

Med våra spjut skall ni träffa en måltavla en bit bort. Det gäller att komma så nära som möjligt. Inte alldeles enkelt. Från 16 år.
Spindelnätet

Samarbete

10/10

Fysiskt

7/10

Klurigt

4/10

Precision

1/10

I spindelnätets olika hål skall alla deltagarna i laget igenom. Man får inte använda samma hål mer än en gång och man skall inte vidröra repen så klockan hörs. Planering är a och o!
Waterrace

Samarbete

6/10

Fysiskt

10/10

Klurigt

2/10

Precision

5/10

På denna aktivitet ska ni transportera så mycket vatten som möjligt, detta genom att springa en liten hinderbana. Mest vatten efter 5 minuter vinner.
Cornhole

Samarbete

6/10

Fysiskt

1/10

Klurigt

6/10

Precision

10/10

Cornhole är en aktivitet där spelare turas om att kasta påsar med majskärnor på en upphöjd plattform (bräda) med ett hål i bortre delen av brädan. Lyckas man få en påse i hålet får man 3 poäng, landar påsen på brädan får man 1 poäng.
Domino race

Samarbete

6/10

Fysiskt

1/10

Klurigt

6/10

Precision

10/10

I denna gren gäller det att ställa upp dominobrädorna så att de når ändra fram till “målbrickan” men också så att det inte är för långt mellan varje dominobräda. En precisionsgren under press då det går på tid!
Steggolf

Samarbete

6/10

Fysiskt

1/10

Klurigt

6/10

Precision

10/10

Här gäller det att samla poäng genom att pricka det stegformade målet med steggolfbollen. Spelet passar perfekt till alla grupper eftersom alla kan vara med. Rolig gren men kan också vara tålamodsprövande.
Spikslag

Samarbete

4/10

Fysiskt

4/10

Klurigt

1/10

Precision

9/10

Den stora prestigeutmaningen. Det gäller att slå i ett spik på begränsat antal försök. Får man inte ner spiken i botten mäter vi hur många millimeter som är kvar.
Knuten

Samarbete

10/10

Fysiskt

2/10

Klurigt

10/10

Precision

1/10

Man är sammanbunden med varandra i laget med ett rep som är fullt med knutar och öglor. Det gäller att trassla sig ur detta dilemma utan att släppa taget om sin lagkamrat. Det kanske kan verka hopplöst med det är fullt möjligt.
Plankstyltan

Samarbete

3/10

Fysiskt

3/10

Klurigt

8/10

Precision

7/10

Ett annorlunda gångprov Mycket teknik är det i denna gren. Man skall ta sig från punkt A till punkt B på snabbast möjligt innan man byter till nästa person i laget. Lite knepig men kommer man i rätt takt går det undan.
Stockstötning

Samarbete

2/10

Fysiskt

10/10

Klurigt

1/10

Precision

5/10

En lite snällare variant av stockkastning. Det gäller kasta stubben så långt som möjligt. Från 16 år.
Memory

Samarbete

8/10

Fysiskt

1/10

Klurigt

9/10

Precision

1/10

Här testar vi närminnet. Ni får ett antal sekunder på Er att memorera alla detaljer. Därefter stänger vi luckan och sen ska ni så snabbt som möjligt ställa upp så många detaljer ni minns. Ju bättre minne – ju fler poäng!
Vattentub

Samarbete

10/10

Fysiskt

9/10

Klurigt

8/10

Precision

6/10

Här ska laget få upp en boll ur vattentuben så snabbt som möjligt. För att lyckas med uppdraget måste alla i laget hjälpa till. Ni får använda en spann för att med hjälp av vatten få upp bollen. Man blir garanterat ganska våt i denna övning så en extra tröja är inte fel. För att övningen skall fungera optimalt bör man vara min 8 st i varje lag.
Dragkamp

Samarbete

10/10

Fysiskt

10/10

Klurigt

1/10

Precision

1/10

Ett styrkeprov! Lika många på varsin sida och sedan gäller det att dra för kung och fosterland. När mittlinjen är passerad har vi ett segrande lag. Chefer mot personal! Elever mot lärare! Tjejer mot killar!
Labyrint

Samarbete

10/10

Fysiskt

4/10

Klurigt

8/10

Precision

8/10

Få kulan att rulla hela vägen in i mål. Denna labyrint är det samma som vi hade när vi var små, fast ett jättestort sådant.
Äventyrsgolf – 1 hål

Samarbete

2/10

Fysiskt

1/10

Klurigt

3/10

Precision

10/10

Sveriges största Äventyrsgolf. Prova ett hål på Sveriges största Äventyrsgolf. Och få så lite slag som möjligt. Denna variant kan man använda som en mångkampsgren.
Fotbollsgolf – 1 hål

Samarbete

1/10

Fysiskt

2/10

Klurigt

3/10

Precision

10/10

Vår fotbollsgolfbana är av det lite annorlunda slaget. Mycket rolig och här kan man verkligen utmana dem som utger sig för att vara fotbollsproffs. Vi väljer ut ett av hålen som Ni skall försöka träffa på så få tillslag som möjligt. Denna variant kan man använda som en mångkampsgren.
Frisbeegolf – 1 hål

Samarbete

1/10

Fysiskt

2/10

Klurigt

3/10

Precision

10/10

Vi har ställt ut en frisbee-korg i naturen. Och sen fungerar det som vanligt i golf – men här använder vi frisbees i stället. Det gäller att träffa korgen med så få kast som möjligt. Denna variant kan man använda som en mångkampsgren.
Sexkanten

Samarbete

8/10

Fysiskt

1/10

Klurigt

10/10

Precision

2/10

Klurig tankeövning. Här gäller det att få alla bitarna att falla på plats. Skynda långsamt rekommenderas.
Magiska stenar

Samarbete

Fysiskt

Klurigt

Precision

Vi har ett litet lager av magiska stenar som faktiskt “flyter på vatten”. Detta får laget prova på i denna mycket speciella samarbetsövning.
Balans brädan

Samarbete

3/10

Fysiskt

1/10

Klurigt

4/10

Precision

8/10

Man skall på denna balansbräda förbi en massa hinder på så snabb tid som möjligt.
Kuddkrig

Samarbete

1/10

Fysiskt

9/10

Klurigt

2/10

Precision

6/10

Mycket adrenalin och tävlingsinstikt!